1:1 Begleitung

Ihr Weg zu einem neuen Gleichgewicht

Jede Frau erlebt die Perimenopause anders.

Deshalb glaube ich nicht an standardisierte Programme.

Ich habe einen schrittweisen Weg entwickelt, der damit beginnt, Ihre Situation zu verstehen, bevor wir, wenn Sie es wünschen, ein vollständig personalisiertes Begleitprogramm darum herum aufbauen.

1. Schritt

Verstehen

Die Signature-Analyse von the second bloom

Ihr Ausgangspunkt. Immer.

In zwei eingehenden Sitzungen nehmen wir uns die Zeit, Ihre Situation als Ganzes zu erforschen.

Sie haben Symptome gesammelt, die scheinbar nicht zusammenhängen.
Sie waren bei Ärzten. Haben Artikel gelesen. Dinge ausprobiert.

Und dennoch können Sie noch immer nicht vollständig erklären, was passiert oder warum nichts mehr so zu funktionieren scheint wie früher.

Die Signature-Analyse ist der Punkt, an dem sich das ändert.

Ihre Symptome.
Ihre Vorgeschichte.
Ihr Lebensstil.
Ihre Biologie, sofern Ergebnisse vorliegen.
Wie Ihr Körper reagiert hat und warum.

Das Ziel ist nicht, eine Liste von Problemen zu erstellen.
Es geht darum zu verstehen, wie alle Teile zusammenhängen.

Denn wenn Sie endlich das Gesamtbild sehen, wird alles andere klarer.

Preise

300 € / CHF

Sie nehmen mit

✔ Ein klares Verständnis dafür, was tatsächlich in Ihrem Körper vorgeht
✔ Die Mechanismen, die am wahrscheinlichsten Ihre Symptome antreiben
✔ Einen personalisierten Fahrplan für das weitere Vorgehen
✔ Konkrete erste Empfehlungen, angepasst an Ihren Alltag
✔ Die Entscheidung, ohne jede Verpflichtung, die Begleitung fortzusetzen, wenn Sie es wünschen

Vorwärts gehen

2. Schritt

Das Transformationsprogramm von the second bloom

Über drei oder sechs Monate gehen wir den Weg gemeinsam.

Das Transformationsprogramm hilft Ihnen, das Verständnis in nachhaltige Veränderungen umzusetzen.

Zu wissen, was in Ihrem Körper passiert, ist kraftvoll. Aber neue Gewohnheiten zu integrieren, sie an Ihre Realität anzupassen und ein dauerhaftes Gleichgewicht wiederaufzubauen, erfordert Zeit, Unterstützung und jemanden, der Ihr Gesamtbild kennt.
Über die Wochen und Monate arbeiten wir schrittweise an:

Erholsamem Schlaf
Reduzierter Erschöpfung und weniger Gehirnnebel
Besserem Stressmanagement und emotionaler Stabilität
Konstanterer Energie
Einer gesünderen Beziehung zu Ihrem Körper
Gewohnheiten, die zu Ihrem echten Leben passen, persönlich wie beruflich

Nicht alles auf einmal. Nicht perfekt. Aber nachhaltig.

WAS ENTHALTEN IST

Zwei individuelle Sitzungen pro Monat

Jede Sitzung ist ein Standortbestimmung und ein Baustein. Wir überprüfen Ihre Fortschritte, besprechen Herausforderungen, verfeinern die Empfehlungen und machen den nächsten Schritt, in einem Tempo, das für Sie tragbar ist.

Unterstützung zwischen den Sitzungen

Sie gehen diesen Weg nie allein. Zwischen den Terminen können Sie sich melden, um Fragen zu stellen, Ihre Erfahrungen zu teilen oder einfach einen Erfolg zu feiern. Denn Fortschritt findet nicht nur während der Sitzungen statt.

Personalisierte Ressourcen

Je nachdem, was Ihre Situation erfordert, können dies therapeutische Atemübungen, Techniken zur Regulierung des Nervensystems, Ernährungsberatung, Schlafstrategien, Werkzeuge zum Energiemanagement und schriftliche Referenzmaterialien sein, alle auf Sie zugeschnitten, nichts Standardisiertes.

Ein Programm, das sich mit Ihnen entwickelt

In jeder Sitzung bewerten wir neu. Ihr Körper verändert sich, Ihr Leben verändert sich, Ihre Bedürfnisse verändern sich. Das Programm passt sich entsprechend an, sodass die Begleitung immer genau dort ansetzt, wo Sie sich aktuell befinden.

Basierend auf der Signature-Analyse und den definierten Prioritäten erhalten Sie ein Angebot, das am besten zu Ihrer Situation und Ihren Bedürfnissen passt.

Noch nicht sicher?

Perimenopause Klarheits-Beratung

Sie erleben Veränderungen, sind sich aber nicht sicher, ob sie mit der Perimenopause, Stress oder etwas ganz anderem zusammenhängen.

Diese Einzelsitzung hilft Ihnen, sich zu orientieren. Wir schauen uns an, was Sie erleben, identifizieren mögliche Ursachen und Sie gehen mit einem klareren Bild sowie ersten unmittelbaren Schritten nach Hause.

140 € / CHF

Wissenschaftlich fundiert · Ganzheitlich · Personalisiert · Evidenzbasiert · Menschlich · Gründlich · Warmherzig · Klar · Ehrlich · Fundiert · Individuell · Echt ·

„Pascale besitzt die seltene Fähigkeit, die Perimenopause verständlich zu machen und gleichzeitig jeder Frau das Gefühl zu geben, wirklich gehört und unterstützt zu werden. Sie hat echte Klarheit in diesen Übergang gebracht und jede Frage mit Präzision und Fürsorge beantwortet. Ihre Expertise ist außergewöhnlich, ebenso wie ihre Menschlichkeit.“

Dana

„Pascales Präsentation hat mich zutiefst berührt. Ich habe die Perimenopause durchlebt, ohne zu erkennen, was geschah. Wenn ich zurückblicke, wird mir klar, wie wenig wir darüber sprechen — nicht nur in Unternehmen, sondern in der gesamten Gesellschaft. Danke, dass Sie ein Gespräch eröffnet haben, das längst überfällig ist.“

pinar

„Pascale begegnet der Perimenopause mit seltener Expertise, echter Wärme und konkreten, wissenschaftlich fundierten Lösungen. Ich hatte die Gelegenheit, an einem ihrer Vorträge bei einem Networking-Event teilzunehmen: eine bereichernde, inspirierende Konferenz, die den Dialog über ein Thema eröffnet hat, das noch immer viel zu selten besprochen wird.“

Rim

Wie die Zusammenarbeit aussieht

Ein erstes Gespräch. Kein Druck, keine Verpflichtung. Wir sprechen darüber, wo Sie stehen, was Sie erleben und ob eine Zusammenarbeit für Sie sinnvoll ist.

Kennenlerngespräch (kostenlos, 30 Min.)

Wir definieren gemeinsam den nächsten Schritt

Abhängig von Ihrer Situation und Ihren Zielen legen wir fest, welches Begleitformat für Sie am besten geeignet ist.

Ihr personalisiertes Programm beginnt

Wir tauchen in Ihr Gesamtbild ein und bauen von dort aus Ihre Strategie auf. Sie gehen mit Klarheit, Ausrichtung und jemandem an Ihrer Seite voran, der wirklich versteht, was Sie durchmachen.

Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?

Kostenlosen Ratgeber herunterladen

„Warum erkenne ich mich selbst nicht mehr?“

Wenn Sie Symptome sammeln, die scheinbar keinen Zusammenhang haben, sich fragen, ob das wirklich die Perimenopause ist, oder einfach verstehen möchten, was in Ihrem Körper vorgeht: Dieser Ratgeber ist für Sie.

Er führt Sie durch die weniger bekannten Symptome der Perimenopause, erklärt, warum Ihre Testergebnisse normal sein können, obwohl Sie sich nicht gut fühlen, und gibt Ihnen ein klareres Bild davon, was dieser Übergang tatsächlich beinhaltet.

Denn Klarheit ist der Anfang von allem.

Häufig gestellte Fragen

Ich bin mir nicht sicher, ob sich diese Investition lohnt.

Viele Frauen haben bereits Geld für Nahrungsergänzungsmittel, Beratungen, Ernährungsprogramme und Fitnesspläne ausgegeben und kaum nachhaltige Verbesserungen gesehen. Nicht weil diese Dinge nicht funktionieren, sondern weil sie ein Symptom nach dem anderen angehen. Die Perimenopause betrifft Ihre Hormone, Ihr Gehirn, Ihr Nervensystem, Ihren Stoffwechsel, Ihre Emotionen... alles auf einmal. Ein ganzheitlicher Ansatz macht den Unterschied. Das ist nicht einfach ein weiterer Versuch. Es ist eine Strategie, die um Sie herum entwickelt wurde.

Ich habe keine Zeit. Wie soll ich das unterbringen?

Genau deshalb wurde dieses Programm so konzipiert, wie es ist. Wir treffen uns etwa zwei Stunden pro Monat. Zwischen den Sitzungen haben Sie keine lange To-do-Liste abzuarbeiten. Wir führen jeweils ein oder zwei Veränderungen ein: erklärt, an Ihren Rhythmus angepasst und praktisch genug, um sie sofort umzusetzen. Das Ziel ist nicht, Ihren Teller noch voller zu machen. Es geht darum, Ihnen zu helfen, nach und nach die Energie und Klarheit zurückzugewinnen, die alles andere erleichtern.

Ich habe schon alles versucht. Was, wenn das auch nicht funktioniert?

Das ist das Erste, was mir die meisten Frauen sagen. Sie haben ihre Ernährung umgestellt, Nahrungsergänzungsmittel genommen, mehr Sport getrieben, versucht besser zu schlafen und manchmal eine Hormontherapie begonnen. Das Problem ist nicht, dass sie sich nicht genug angestrengt haben. Es liegt daran, dass die Perimenopause ein systemischer Übergang ist und stückweise Ansätze sie selten lösen. Gemeinsam suchen wir nach den Mechanismen, die Ihre Symptome aufrechterhalten, und erstellen einen personalisierten Plan, der Ihre Situation als Ganzes berücksichtigt. Keine Wunderlösung. Eine kohärente Strategie.

Muss ich mein ganzes Leben umstellen?

Nein. Ich glaube nicht an radikale Umwälzungen oder unmögliche Programme. Wir gehen Schritt für Schritt vor. Jede neue Gewohnheit wird dann eingeführt, wenn die vorherige zur Selbstverständlichkeit geworden ist. So entsteht nachhaltige Veränderung — ohne Druck, ohne Schuldgefühle.

Woher weiß ich, ob ich in der Perimenopause bin?

Die Perimenopause kann mehrere Jahre vor der Menopause beginnen und sieht bei jeder Frau anders aus. Sich verändernde Zyklen, anhaltende Erschöpfung, Schlafstörungen, Unruhe, Gehirnnebel, Gewichtsveränderungen, Schmerzen, Motivationsverlust — all das kann Teil dieses Übergangs sein. Die Diagnose basiert auf Ihrer gesamten Vorgeschichte und Ihren Symptomen, weit mehr als auf einem einzelnen Bluttest.

Meine Bluttestergebnisse sind normal. Kann es trotzdem mit der Perimenopause zusammenhängen?

Ja. Ihre Erfahrung, Ihre Symptome und deren Entwicklung sind essenziell, um zu verstehen, was passiert. Normale Ergebnisse bedeuten nicht, dass nichts passiert.

Muss ich eine Hormonersatztherapie machen, um mit Ihnen zu arbeiten?

Nein. Meine Begleitung ist mit jeder Situation kompatibel: Egal, ob Sie sich für eine Hormontherapie entschieden haben, dagegen oder noch in der Entscheidungsfindung sind. Ich arbeite ergänzend zu Ihrer medizinischen Versorgung, niemals anstelle dieser.

Bereit, aufzuhören zu raten?

Das Kennenlerngespräch ist kostenlos. Dreißig Minuten, um darüber zu sprechen, wo Sie stehen und was Sie brauchen.
Wenn eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir das Wie. Wenn nicht, gehen Sie dennoch mit mehr Klarheit nach Hause, als Sie gekommen sind.